jak wyleczyc

[...] może to mięśnie w jego okolicach. Nie jest to straszny ból. w niczym mi nie przeszkadza tylko powoduje dyskomfort Nic mi nie "strzeliło" podczas treningu ani nie odczułem jakiegos znacznego bólu podczas wykonywania. Zastanawiam sie co to moze być : czy wyskoczył jakis paciorek lub krąg czy to moze nadciagnięcie mięśnia obok kręgosłupa? co to [...]

[...] Prawdopodobnie mikro urazy stawów i ścięgien, uszkodzona torebka stawowa przy 3 i 4 paliczku w stopie. Trenuję lekką - bieg na 800m. Dostałem zabiegi - fizykoterapię i chcę jak najszybciej i najlepiej jak to możliwe wyleczyć to paskudztwo i wziąć się za robotę. Jaki suplement polecilibyście mi na odnowę tych "uszkodzonych części"? Słyszałem [...]

[...] przy rotacji ręki. Ostatnio robilem intensywny trening siłowy na klatke i biceps, wiec mozliwe ze sobie cos naderwałem... Czy jest ktos kto moze mi doradzic co sie dzieje i jak sie z bolu wyleczyc? Poki co to kroki ktore podjalem to usuniecie cwiczen z wolnymi ciezarami tak by reka w nadgarstku nie pracowala (zatem uzywanie tylko maszyn). [...]

Witajcie! Mam takie (w sumie nie wiem, czy szybkie) pytanie, bo nie wiem, co robić. Już od jakiegoś roku nie miałem wolnego tygodnia od treningów. W poniedziałek jeszcze trening zaliczyłem, nie wiem, jak, ale potem mnie tak rozłożyło, że we wtorek o jakimkolwiek treningu musiałem zapomnieć. W środę było trochę lepiej i skusiłem się na kosza, [...]

Siemano mam taki problem. Stało sie to na meczu. Mianowicie mój lewy bark przy kontakcie z przeciwnikiem jakby wyskoczył poczym odrazu wrócił na swoje miejsce. Niewiem co to było. Najgorsze że często tak sie dzieje. głównie przy tym jak lewą rękę wyprostuje (np. przy spychaniu przeciwnika ta ręką)Jak wykonuje okrężne ruchy lewym łokciem to słysze [...]

[...] juz 1000 arzy ale korde, czytajac nieznalazlem odpowiedzi konkretnych do mego przypadku. mam 17 lat ginekomastie juz ponad 3 lata!!! niebrałem zadnych koxów i k***a jak sie pojawila to w tkaim stanie utrzymuje sie calyc zas. i co ja mam zrobic? mam naturalna gino i jak ja wyleczyc? sa jakies leki? czytajc inne artykuły były praktycznie [...]

[...] to kazał mi dużo ćwiczyć i chodzić na rehabilitacje. Poprzez ćwiczenia mięśni, rozciąganie na rehabilitacji udało mi się troche wyprostować kręgosłup, nie jest tak źle jak było ale kręgosłup prosty nie jest. Ostatnio bolało mnie w odcinku lędźwiowym wiec poszedlem do lekarza, a pozniej na rentgen. Okazało się że mam przepukline [...]

[...] zalozyli mi longete (polgips) na kolejny miesiac 28 wrzesnia ide na nastepna kontrol i teraz moje pytanie czy wskazane bedzie w moim przypadku stsowanie tego preparatu (jakie dawki)oraz w jaki jeszcze mozliwy sposob pomoc biologi aby jak najszybciej sie wyleczyc dodam jeszcze ze na ostatniej kontroli lekarz przepisal mi OSTEOGENON zjadlem [...]

Zwracam się do was koleżanki i koledzy z próbą o pomoc. Mimo ponad 5 letniego stażu zachowałem się jak żółtodziób i najwidoczniej zbyt słabo przeprowadziłem rozgrzewkę co w konsekwencji przysporzyło mi bolesna kontuzję. Chodzi o mięsień piersiowy. W trakcie samych ćwiczeń tak bardzo tego nie odczułem, dopiero na kolejnych treningach ból dawał się [...]

Witam, jak miałem 8-9 lat chodziłem na ćw. reh poniewaz miałem skoliozę i przestałem chodzić. Od jakichś 4 lat mam ból w części lędźwiowej. Chciałbym zacząć chodzic na siłownię, bo wyglądam jak suchar, ale nie wiem, czy mogę. Wrzucam fotki z przodu i z tyłu i jeśli możecie, to napiszcie, czy to się da wyleczyć i czy ew po wyprostowaniu wpadną [...]

[...] robiłem spirometrię z próbą rozkurczową - dodam, że ciągle z objawami infekcji i w słabym samopoczuciu. Czy jest ktoś kto pomógłby zinterpretować wyniki? Zdjęcia dołączam poniżej - Jest to porównanie wyników przed i po leku ventolin w dawce 400mikrogramów. Proszę o pomoc jak ktoś się zna. /SFD/2023/4/12/5e9cf0bd651e43259d4301d0c486d0e1.jpg

Mam problem. Gdy wyciskam sztange lezac dziwnie strzeklaja mi kosci w barkach alke przewaznie w lewym ramieniu bo w prawym mniej. Co moze byc tego przyczyna?? I jak to wyleczyc?? To samo mam przy przysiadach wtedy strzela mi w kolanach ale rzadko

A więc jak w temacie widac mam problem z mięsniem a dokladnie dwuglowym uda lewym. problem polega na tym iż jakies pół roku temu naderwalem mieśień. następnei 2 miesiące pożniej znów mi coś trykło. Zrobilem przerwe i znów to samo. Mialem znow przerwe i teraz jest w miare dobrze. Moge robic sprnty, normalnie trenuje lecz przy tych sprintach [...]

Mam alergię na białko z jajek !na miękko! i prawdopodobnie na białko mleka. Tu akurat jest mi ciężko stwierdzić, ale wnioskuje to po tym, że jak brałem kiedyś białko z sfd, to AZS(mam na nadgarstkach) mi się pogarszało. W tym samym czasie brałem też węglowodany. Aktualnie prawie całkowicie udało mi się wyleczyć AZS(trochę zostało, ale nie [...]

[...] bol przechodzil ale pare dni temu poszedlem grac w pilke, znowu straszny bol i padlem na murawe. Teraz pytanie, co moge zrobic zeby to wyleczyc? czytalem o okladniu kostkami lodu ale na jak dlugo? wsszystkie metody itp itd, prosze bardzo o pomoc. Jak mi sie to stalo odglos byl straszny. (noge mialem w powietrzu i w powietrzu mi cos strzyklo)

[...] wszystko stało sie po pracy w truskawkach na kolanach pracowałam 3 miesiace po ok 5 godzin dziennie nie zrobiło sie to od razu po powrocie bylo wszystko ok dopiero po jakis2 miesiacach jak pracowałam jako kelnerka czy moge to wyleczyc i co zrobic chodze do ortopedów rehabilitantów mam na lipciec rehabilitacje zarówno bioder jak i kolan

hejka mam problem i mam nadzieje ze mi pomożecie jak zapobiec badź wyleczyc "żylki" na rękach ?? mam je zawsze gdzy jest mi zimno a nawet jak jest mi normalnie jedynie sie nie pojawiaja jak jest mi gorąco..... czy sa na yo jakieś sposoby??!! prosze o porady....

Czytam to forum od dawna, ale postanowilem napisac. Dostałem grypy i zastanawiam sie jak szybko wyleczyć? Co najlepiej jeść i jakie suple łykać? Mam tran, rutinoscorbin, wit c, multiwitamine i bialko ostrowii. wiek 14 lat jakby bylo potrzebne Zmieniony przez - flobz w dniu 2009-11-07 11:03:22

Witam. W tym temacie piszmy o tym jak nabawiliśmy się kontuzji, tzn. w jaki sposób, czy można było tego uniknąć, jeśli napisaliśmy juz jaką kontuzję doznaliśmy to jeśli udało nam się z niej wyleczyć to napiszmy w jaki sposób, dzięki temu tematowi, może uda się stworzyć małą 'bazę' przestrog no ale prócz tego jak wyjść z tej kontuzji. Np. po [...]

Jakie są przyczyny częstego oddawania moczu w małych ilościach? Jak to leczyć? Badania moczu są ok , co jest przyczyną w takiej sytuacji? Bardzo proszę o pomoc ! Objawy jakie mam to nagłe parcie oddania moczu a tu tylko 1/3 np. objetosci szklanki i koniec za godzinę sytacja się powtarza, nieraz częsciej co pół godziny. Mocz ma nieraz kolor biały. [...]